Compulsão Alimentar

Muitos de nós até sabemos o que devemos e não devemos comer, e sabemos algumas informações básicas sobre alimentação saudável. Mas às vezes a gula não nos deixa meter em prática a teoria que já temos, e assim ganhamos uns quilinhos extra!

O problema não está quando fazemos esses “pequenos pecados” conscientemente, mas quando desatamos a comer tudo o que encontramos, sem qualquer critério, e sentimos que perdemos o controlo perante a comida. Se isso acontece consigo, talvez seja um caso de compulsão alimentar.

A compulsão alimentar é um distúrbio alimentar com elevada prevalência nos dias que correm. Estima-se que se manifeste com similar prevalência em ambos os géneros. Foi a partir de 2013 que começou a ser reconhecida enquanto diagnóstico clínico e a ter uma terapêutica específica, que passa por reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, mas sobretudo por reeducação comportamental e auxílio do ponto de vista psicológico. Em alguns casos, existe também acompanhamento médico com terapêutica farmacológica associada, como supressores do apetite, antidepressivos e ansiolíticos.

Para saber em que consiste especificamente, alguns dos sinais e algumas medidas que pode tomar, consulte a imagem!